Çorbalar & Yemekler
Bu kategorideki yiyeceklerin diyete uygunluğunu keşfedin.
78 Yiyecek Bulundu
Ahtapot İzgara
100 kalori almak için yaklaşık 122 gram ahtapot ızgara tüketebilirsiniz.
✓ YenebilirAkdeniz Salata
100 kalori almak için yaklaşık 147 gram Akdeniz Salata tüketebilirsiniz.
✓ YenebilirArnavut Ciğeri
100 kalori için yaklaşık 48 gram Arnavut ciğeri tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliBalık Tava
100 kalori için yaklaşık 49 gram balık tava tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliBamya Çorbası
100 kalori almak için yaklaşık 260 gram bamya çorbası tüketebilirsiniz.
✓ YenebilirBamya Yemeği
100 kalori almak için yaklaşık 190 gram veya 15 adet bamya yemeği tüketebilirsiniz.
✓ YenebilirBarbunya Pilaki
100 kalori için yaklaşık 74 gram veya 2,5 adet barbunya pilaki tüketebilirsiniz.
✓ YenebilirBeyti Kebap
100 kalori almak için yaklaşık 45 gram Beyti Kebap tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliBezelye Yemeği
100 kalori almak için yaklaşık 118 gram bezelye yemeği tüketebilirsiniz.
✓ YenebilirBiber Dolması
100 kalori almak için yaklaşık 95 gram biber dolması tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliBolonez Makarna
100 kalori için yaklaşık 67 gram bolonez makarna tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliBone Broth
100 kalori almak için yaklaşık 280 gram kemik suyu içebilirsiniz.
✓ YenebilirBrokoli Çorbası
100 kalori almak için yaklaşık 263 gram brokoli çorbası tüketebilirsiniz.
✓ YenebilirDal Çorbası
100 kalori almak için yaklaşık 109 gram dal çorbası tüketebilirsiniz.
✓ YenebilirDüğün Çorbası
Yaklaşık 154 gram düğün çorbası 100 kalori içerir.
✓ YenebilirEtli Nohut
100 kalori almak için yaklaşık 70 gram etli nohut tüketebilirsiniz.
✓ YenebilirFrench Toast
100 kalori almak için yaklaşık 45 gram (yarım dilim) French Toast tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliGavurdağı Salatası
100 kalori almak için yaklaşık 115 gram Gavurdağı Salatası tüketebilirsiniz.
✓ YenebilirGulyas Çorbası
Yaklaşık 160 gram Gulyas Çorbası 100 kalori içerir.
✓ YenebilirHamsi Tava
100 kalori için yaklaşık 45 gram (4-5 adet) hamsi tava tüketilebilir.
⚡ DikkatliHot & Sour Soup
100 kalori almak için yaklaşık 250 gram Hot & Sour Soup tüketebilirsiniz.
✓ YenebilirHünkar Beğendi
100 kalori almak için yaklaşık 60 gram hünkar beğendi tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliKabak Dolması
100 kalori almak için yaklaşık 105 gram kabak dolması tüketebilirsiniz.
✓ YenebilirKarides Güveç
100 kalori almak için yaklaşık 91 gram karides güveç tüketebilirsiniz.
✓ YenebilirKorma
100 kalori almak için yaklaşık 62 gram veya yarım adet korma tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliKremalı Makarna
100 kalori için yaklaşık 56 gram kremalı makarna tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliKremalı Mantar Çorbası
100 kalori almak için yaklaşık 180 gram kremalı mantar çorbası tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliKuskus Çorbası
100 kalori almak için yaklaşık 154 gram kuskus çorbası tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliKuzu Paça Çorbası
100 kalori almak için yaklaşık 135 gram kuzu paça çorbası tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliKuzu Sote
100 kalori için yaklaşık 68 gram kuzu sote tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliLebeniye Çorbası
100 kalori almak için yaklaşık 109 gram Lebeniye Çorbası tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliMantı
100 kalori almak için yaklaşık 50 gram (7 adet) mantı tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliMercimek Çorbası
100 kalori almak için yaklaşık 133 gram mercimek çorbası tüketebilirsiniz.
✓ YenebilirMısır Çorbası
100 kalori almak için yaklaşık 167 gram (bir küçük kase) mısır çorbası tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliOrman Kebabı
100 kalori almak için yaklaşık 103 gram orman kebabı tüketebilirsiniz.
✓ YenebilirPatates Püresi
100 kalori yaklaşık 114 gram sade patates püresi içerir.
⚡ DikkatliPho Çorbası
100 kalori almak için yaklaşık 238 gram pho çorbası tüketebilirsiniz.
✓ YenebilirPırasa Yemeği
Yaklaşık 180 gram pırasa yemeği 100 kalori içerir.
✓ YenebilirPumpkin Soup
100 kalori almak için yaklaşık 263 gram balkabağı çorbası tüketebilirsiniz.
✓ YenebilirSebzeli Omlet
100 kalori için yaklaşık 81 gram sebzeli omlet tüketebilirsiniz.
✓ YenebilirSığır Rosto
100 kalori için yaklaşık 51 gram sığır rosto tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliSogan Çorbası
100 kalori için yaklaşık 240 gram soğan çorbası tüketebilirsiniz.
✓ YenebilirSomon Izgara
100 kalori almak için yaklaşık 49 gram somon ızgara tüketebilirsiniz.
✓ YenebilirSteak
100 kalori için yaklaşık 37 gram steak tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliSweet Potato Soup
100 kalori almak için yaklaşık 167 gram tatlı patates çorbası tüketebilirsiniz.
✓ YenebilirŞehriyeli Pilav
100 kalori almak için yaklaşık 62 gram şehriyeli pilav tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliTas Kebabı
100 kalori için yaklaşık 90 gram tas kebabı tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliTaze Fasulye
100 kalori almak için yaklaşık 320 gram (yaklaşık 32 adet) taze fasulye tüketilebilir.
✓ YenebilirTereyağlı Pilav
100 kalori için yaklaşık 59 gram tereyağlı pilav tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliTutmaç Çorbası
100 kalori almak için yaklaşık 147 gram tutmaç çorbası tüketilebilir.
⚡ DikkatliWonton Çorbası
100 kalori almak için yaklaşık 3 adet (60 gram) wonton çorbası tüketebilirsiniz.
✓ YenebilirYayla Çorbası
100 kalori almak için yaklaşık 175 gram yayla çorbası tüketebilirsiniz.
✓ YenebilirZeytinyağlı Pırasa
Yaklaşık 115 gram (1,3 orta boy) zeytinyağlı pırasa 100 kalori içerir.
✓ YenebilirBulgur Salatası (Kısır)
100 kalori almak için yaklaşık 83 gram kısır tüketebilirsiniz.
✓ YenebilirDomates Dolması
Yaklaşık 120 gram (1 küçük domates dolması) 100 kaloriye denk gelir.
✓ YenebilirEt Suyu Çorbası
Yaklaşık 370 gram et suyu çorbası 100 kaloriye denk gelir.
✓ YenebilirFasulye Pilaki
100 kalori için yaklaşık 83 gram (2 küçük yemek kaşığı) fasulye pilaki tüketebilirsiniz.
✓ YenebilirFırında Kabak Mantısı
100 kalori almak için yaklaşık 3,5 adet (115 gram) fırında kabak mantısı yenebilir.
✓ YenebilirFırında Sebzeli Kinoa
Yaklaşık 90 gram fırında sebzeli kinoa 100 kaloriye denk gelir.
✓ YenebilirHindi Paça Çorbası
100 kalori almak için yaklaşık 154 gram hindi paça çorbası tüketebilirsiniz.
✓ YenebilirHindi Sote
100 kalori için yaklaşık 90 gram hindi sote tüketebilirsiniz.
✓ YenebilirIspanak Salatası
100 kalori almak için yaklaşık 143 gram ıspanak salatası tüketebilirsiniz.
✓ YenebilirIzgara Alabalık
100 kalori için yaklaşık 68 gram ızgara alabalık tüketebilirsiniz.
✓ YenebilirIzgara Kalamar
100 kalori almak için yaklaşık 109 gram veya 2 orta boy ızgara kalamar tüketebilirsiniz.
✓ YenebilirKinoa Pilavı
100 kalori için yaklaşık 83 gram kinoa pilavı tüketebilirsiniz.
✓ YenebilirKuru Börülce Salatası
100 kalori için yaklaşık 83 gram kuru börülce salatası tüketebilirsiniz.
✓ YenebilirMantarlı Tam Buğday Makarna
100 kalori almak için yaklaşık 83 gram mantarlı tam buğday makarna tüketilebilir.
✓ YenebilirMercimekli Sebze Güveç
100 kalori için yaklaşık 110 gram mercimekli sebze güveç tüketebilirsiniz.
✓ YenebilirSebzeli Tam Buğday Makarna
100 kalori için yaklaşık 80 gram sebzeli tam buğday makarna tüketebilirsiniz.
✓ YenebilirSebzeli Tam Buğday Tost
100 kalori için yaklaşık 60 gram sebzeli tam buğday tost tüketebilirsiniz.
✓ YenebilirTam Buğday Şehriye Çorbası
Yaklaşık 154 gram tam buğday şehriye çorbası 100 kaloriye denk gelir.
✓ YenebilirTavuk Haşlama Çorbası
100 kalori almak için yaklaşık 204 gram tavuk haşlama çorbası tüketebilirsiniz.
✓ YenebilirTavuk Suyu Çorbası
100 kalori için yaklaşık 370 gram (1,8 porsiyon) tavuk suyu çorbası tüketilebilir.
✓ YenebilirYeşil Mercimek Çorbası
100 kalori için yaklaşık 130 gram yeşil mercimek çorbası tüketilebilir.
✓ YenebilirYeşil Salata
100 kalori almak için yaklaşık 590 gram (3 porsiyon) yeşil salata tüketebilirsiniz.
✓ YenebilirYoğurtlu Tam Buğday Spagetti
100 kalori için yaklaşık 75 gram yoğurtlu tam buğday spagetti tüketebilirsiniz.
✓ YenebilirYoğurtlu Tavuk Çorbası
100 kalori almak için yaklaşık 167 gram yoğurtlu tavuk çorbası tüketilebilir.
✓ YenebilirYulaflı Sebze Çorbası
100 kalori almak için yaklaşık 210 gram (bir küçük kase) yulaflı sebze çorbası tüketebilirsiniz.
✓ Yenebilir