Ekmek & Unlu Mamuller
Bu kategorideki yiyeceklerin diyete uygunluğunu keşfedin.
88 Yiyecek Bulundu
Açma
100 kalori almak için yaklaşık 28 gram (yarım açma) tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliBaget
100 kalori için yaklaşık 37 gram (yarım küçük baget) tüketilebilir.
⚡ DikkatliBaguette Tradition
100 kalori için yaklaşık 38 gram veya 1/4 küçük baget yenebilir.
⚡ DikkatliBammy Bread
100 kalori için yaklaşık 47 gram (yarım adet) Bammy Bread tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliBanana Bread
100 kalori için yaklaşık 31 gram banana bread tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliBoulé Ekmek
Yaklaşık 38 gram (yarım dilim) boulé ekmek 100 kaloriye denk gelir.
⚡ DikkatliBrioche Burger Ekmeği
100 kalori almak için yaklaşık 33 gram brioche burger ekmeği tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliBurek
100 kalori almak için yaklaşık 36 gram börek tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliButtermilk Biscuit
100 kalori için yaklaşık 28 gram (yarım bisküvi) tüketilebilir.
⚡ DikkatliCantuccini
Yaklaşık 2,5 adet (25 gram) cantuccini 100 kaloriye denk gelir.
⚡ DikkatliChocolate Chip Bread
100 kalori almak için yaklaşık 28 gram veya 1 küçük dilim chocolate chip bread tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliCountry Bread
100 kalori almak için yaklaşık 41 gram veya yarım orta dilim country bread yenebilir.
⚡ DikkatliCroissant Roll
100 kalori almak için yaklaşık 25 gram sade croissant tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliÇikolatalı Kruvasan
100 kalori almak için yaklaşık 24 gram (yarım küçük kruvasan) tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliDanish Pastry
100 kalori almak için yaklaşık 24 gram Danish Pastry tüketilebilir.
⚡ DikkatliDeep Dish Pizza Hamuru
100 kalori almak için yaklaşık 38 gram deep dish pizza hamuru tüketilebilir.
⚡ DikkatliDoughnut (Donut)
100 kalori için yaklaşık 25 gram sade donut tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliEkmek
100 kalori için yaklaşık 38 gram (yaklaşık 1,5 ince dilim) ekmek tüketilebilir.
⚡ DikkatliEkşi Maya Ekmek
100 kalori almak için yaklaşık 42 gram ekşi maya ekmek tüketilebilir.
⚡ DikkatliEnglish Muffin
100 kalori için yaklaşık 45 gram (yarım adet) sade English muffin tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliFunnel Cake
100 kalori için yaklaşık 36 gram Funnel Cake tüketilebilir.
⚡ DikkatliGaleta Unu
100 kalori almak için yaklaşık 27 gram galeta unu tüketilebilir.
⚡ DikkatliGevrek
100 kalori için yaklaşık 24 gram (yarım gevrek) tüketilebilir.
⚡ DikkatliHavuçlu Ekmek
100 kalori için yaklaşık 42 gram (yarım dilim) havuçlu ekmek tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliHot Cross Bun
100 kalori için yaklaşık 34 gram (yarım adet) Hot Cross Bun tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliHot Dog Ekmeği
100 kalori almak için yaklaşık 35 gram hot dog ekmeği tüketebilirsiniz.
⚡ Dikkatliİzmir Boyozu
100 kalori almak için yaklaşık 23 gram (yarım boyoz) tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliJapanese Shokupan
100 kalori almak için yaklaşık 38 gram (yaklaşık 0,8 dilim) Shokupan yenebilir.
⚡ DikkatliKabaklı Ekmek
100 kalori için yaklaşık 55 gram kabaklı ekmek tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliKaiser Roll
100 kalori için yaklaşık 34 gram Kaiser Roll tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliKakaolu Çörek
100 kalori almak için yaklaşık 27 gram veya yarım küçük çörek yenebilir.
⚡ DikkatliKanelbulle
100 kalori için yaklaşık 28 gram (yarım kanelbulle) tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliKaşarlı Pide
100 kalori için yaklaşık 37 gram kaşarlı pide tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliKıymalı Börek
100 kalori için yaklaşık 38 gram (yarım ince dilim) kıymalı börek tüketilebilir.
⚡ DikkatliKıymalı Pide
100 kalori almak için yaklaşık 43 gram kıymalı pide tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliKumru Ekmeği
100 kalori için yaklaşık 45 gram kumru ekmeği tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliLahmacun
100 kalori için yaklaşık 47 gram lahmacun tüketilebilir.
⚡ DikkatliLavaş
100 kalori almak için yaklaşık 36 gram (yarım lavaş) tüketilebilir.
⚡ DikkatliLevain Bread
Yaklaşık 41 gram levain ekmek 100 kaloriye denk gelir.
⚡ DikkatliLimonlu Muffin
100 kalori için yaklaşık yarım limonlu muffin (27 gram) tüketilebilir.
⚡ DikkatliMalt Bread
100 kalori için yaklaşık 40 gram (1 küçük dilim) malt ekmeği tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliMultigrain Bread
100 kalori için yaklaşık 40 gram (1,3 dilim) tüketilebilir.
⚡ DikkatliNaan Ekmeği
100 kalori almak için yaklaşık 34 gram naan ekmeği tüketilebilir.
⚡ DikkatliPain De Campagne
Pain De Campagne'den 100 kalori almak için yaklaşık 40 gram (1 küçük dilim) tüketilebilir.
⚡ DikkatliPatatesli Poğaça
100 kalori almak için yaklaşık 36 gram veya yarım küçük patatesli poğaça tüketilebilir.
⚡ DikkatliPeshwari Naan
100 kalori almak için yaklaşık 34 gram Peshwari Naan tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliPeynirli Milföy
100 kalori için yaklaşık 27 gram (yarım adet) peynirli milföy tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliPirinç Ekmeği
100 kalori almak için yaklaşık 43 gram (1 küçük dilim) pirinç ekmeği tüketilebilir.
⚡ DikkatliPogaca Roll
100 kalori almak için yaklaşık 29-30 gram veya yarım adet poğaça roll tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliPoğaça
100 kalori için yaklaşık 28 gram (yarım poğaça) tüketilebilir.
⚡ DikkatliPretzel Roll
100 kalori için yaklaşık 30 gram veya yarım adet pretzel roll tüketilebilir.
⚡ DikkatliProfiterol Hamuru
100 kalori için yaklaşık 34 gram veya 1,3 adet profiterol hamuru yenebilir.
⚡ DikkatliPuri
100 kalori için yaklaşık 1 adet (29g) puri tüketilebilir.
⚡ DikkatliRoti
100 kalori için yaklaşık 1,2 adet (34 gram) roti tüketilebilir.
⚡ DikkatliRozmarinli Ekmek
100 kalori için yaklaşık 39 gram rozmarinli ekmek tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliRustic Boule
100 kalori almak için yaklaşık 41 gram veya yarım ince dilim rustic boule tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliRustik Ekmek
Yaklaşık 40 gram rustik ekmek 100 kalori içerir.
⚡ DikkatliScone
100 kalori için yaklaşık 29 gram sade scone tüketilebilir.
⚡ DikkatliSigara Böreği
100 kalori almak için yaklaşık 35 gram veya 1 küçük adet sigara böreği tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliSiyez Ekmek
100 kalori almak için yaklaşık 43 gram siyez ekmeği tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliSoda Ekmeği
100 kalori için yaklaşık 45 gram soda ekmeği tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliSourdough Ekmek
100 kalori için yaklaşık 43 gram veya yarım dilim (orta boy) ekmek tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliStollen
100 kalori için yaklaşık 26 gram Stollen tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliTandoori Roti
100 kalori almak için yaklaşık 38 gram veya 0,8 adet tandoori roti tüketilebilir.
⚡ DikkatliYaban Ekmeği (Wild Yeast Bread)
100 kalori için yaklaşık 40 gram yaban ekmeği tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliYufka
100 kalori almak için yaklaşık 32 gram veya 0.8 adet yufka yenebilir.
⚡ DikkatliÇavdar Ekmeğinde Diyet Peynirli Tost
100 kalori için yaklaşık 35 gram (yarım tost) tüketebilirsiniz.
✓ YenebilirEsmer Pirinç Pilavı
100 kalori için yaklaşık 81 gram esmer pirinç pilavı tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliFındıklı meyveli kek
100 kalori için yaklaşık 28 gram (yarım dilim) tüketilebilir.
⚡ DikkatliFırında Kabak Dilimleri
100 kalori almak için yaklaşık 310 gram (yaklaşık 5-6 adet) fırında kabak dilimi tüketilebilir.
✓ YenebilirFırında Kıymalı Kabak Sandal
100 kalori almak için yaklaşık 120 gram (yaklaşık 0.85 adet) fırında kıymalı kabak sandal tüketebili
✓ YenebilirFırında Kıymalı Patlıcan
100 kalori almak için yaklaşık 102 gram fırında kıymalı patlıcan tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliFırında Mantarlı Ekmek
100 kalori almak için yaklaşık 57 gram fırında mantarlı ekmek tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliFırında Zeytinyağlı Patlıcan
100 kalori almak için yaklaşık 115 gram veya 0.85 adet fırında zeytinyağlı patlıcan yenebilir.
✓ YenebilirHavuçlu Tam Buğday Muffin
100 kalori almak için yaklaşık 48 gram veya yarım muffin tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliKepekli tost
100 kalori için yaklaşık 45 gram kepekli tost tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliMercimekli Pilav
100 kalori almak için yaklaşık 69 gram mercimekli pilav tüketebilirsiniz.
✓ YenebilirPatatesli Ekmek
100 kalori yaklaşık 45 gram patatesli ekmek veya yarım orta boy dilime denk gelir.
⚡ DikkatliPatlıcanlı Ekmek
100 kalori almak için yaklaşık 68 gram patlıcanlı ekmek tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliSiyez Ekmeği
100 kalori almak için yaklaşık 45 gram (yarım ince dilim) siyez ekmeği tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliTam buğday ekmekli meyveli çörek
100 kalori almak için yaklaşık 40 gram veya yarım adet yenebilir.
⚡ DikkatliTam Buğday Lavaşta Kıymalı Dürüm
100 kalori için yaklaşık 49 gram tam buğday lavaşta kıymalı dürüm tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliTam Buğday Sebzeli Pide
100 kalori almak için yaklaşık 60 gram tam buğday sebzeli pide tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliTam buğdaylı simit
100 kalori almak için yaklaşık 37 gram tam buğdaylı simit tüketilebilir.
⚡ DikkatliTatlı patates tabanlı pizza
100 kalori almak için yaklaşık 70 gram tatlı patates tabanlı pizza tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliYulaflı dürüm ekmeği
100 kalori için yaklaşık 37 gram (yaklaşık 3/4 küçük yulaflı dürüm ekmeği) tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliYulaflı pankek
100 kalori için yaklaşık 1,5 adet (55 gram) yulaflı pankek tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliYulaflı tarçınlı ekmek
100 kalori için yaklaşık 45 gram yulaflı tarçınlı ekmek tüketebilirsiniz.
⚡ Dikkatli