Meyveler
Bu kategorideki yiyeceklerin diyete uygunluğunu keşfedin.
44 Yiyecek Bulundu
Elma
100 kalori almak için yaklaşık 192 gram (1 büyük boy) elma tüketebilirsiniz.
✓ YenebilirÜzüm
100 kalori almak için yaklaşık 145 gram (yaklaşık 48 adet) üzüm tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliApriplum
100 kalori almak için yaklaşık 9 adet (200-220 gram) apriplum tüketilebilir.
✓ YenebilirAvrupa Yaban Mersini
100 kalori almak için yaklaşık 175 gram (350 adet) Avrupa yaban mersini tüketilebilir.
✓ YenebilirBektaşi Üzümü
100 kalori almak için yaklaşık 227 gram (yaklaşık 32 adet) bektaşi üzümü tüketilebilir.
✓ YenebilirBeyaz Dut
100 kalori almak için yaklaşık 230 gram (yaklaşık 90 adet) beyaz dut tüketilebilir.
⚡ DikkatliBoysenberry
100 kalori için yaklaşık 200 gram (yaklaşık 100 adet) boysenberry tüketebilirsiniz.
✓ YenebilirCalamansi
100 kalori almak için yaklaşık 8 adet (256 gram) calamansi tüketebilirsiniz.
✓ YenebilirCloudberry
100 kalori almak için yaklaşık 196 gram veya 49 adet cloudberry tüketilebilir.
✓ YenebilirÇam Çileği
100 kalori almak için yaklaşık 295 gram (15 adet) çam çileği tüketebilirsiniz.
✓ YenebilirDağ Çileği
100 kalori almak için yaklaşık 240 gram (120 adet) dağ çileği tüketebilirsiniz.
✓ YenebilirGoji Berry
100 kalori almak için yaklaşık 29 gram (yaklaşık 48-50 adet) goji berry tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliGolden Elma
100 kalori almak için yaklaşık 190 gram (1,25 adet) golden elma tüketebilirsiniz.
✓ YenebilirGreyfurt
100 kalori almak için yaklaşık 238 gram (neredeyse 2 orta boy) greyfurt tüketebilirsiniz.
✓ YenebilirGround Cherry
100 kalori için yaklaşık 190 gram (yaklaşık 48 adet) ground cherry tüketebilirsiniz.
✓ YenebilirJackfruit
100 kalori almak için yaklaşık 105 gram jackfruit tüketilebilir.
⚡ DikkatliKan Portakalı
100 kalori almak için yaklaşık 2 adet (210 g) kan portakalı tüketilebilir.
✓ YenebilirKavun
100 kalori almak için yaklaşık 294 gram (yaklaşık 2 küçük porsiyon) kavun tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliKırmızı Dut
100 kalori almak için yaklaşık 233 gram (yaklaşık 330 adet) kırmızı dut tüketebilirsiniz.
✓ YenebilirKiwiberry
100 kalori almak için yaklaşık 190 gram (yaklaşık 15 adet) kiwiberry tüketebilirsiniz.
✓ YenebilirKumkuat
100 kalori almak için yaklaşık 6-7 adet (120-130 gram) kumkuat tüketilebilir.
✓ YenebilirLady Finger Muz
100 kalori için yaklaşık 1 orta boy (81g) lady finger muz tüketebilirsiniz.
✓ YenebilirLimon
100 kalori almak için yaklaşık 345 gram (yaklaşık 6 orta boy) limon tüketilebilir.
✓ YenebilirLoganberry
100 kalori almak için yaklaşık 180 gram veya 90 adet loganberry tüketilebilir.
✓ YenebilirMamey Sapote
100 kalori almak için yaklaşık 80 gram mamey sapote tüketebilirsiniz.
⚡ DikkatliMandalina
100 kalori almak için yaklaşık 2 adet (176 gram) mandalina tüketebilirsiniz.
✓ YenebilirMangosteen
100 kalori almak için yaklaşık 137 gram mangosteen tüketilebilir.
✓ YenebilirMor Dut
100 kalori almak için yaklaşık 230 gram (yaklaşık 90 adet) mor dut tüketebilirsiniz.
✓ YenebilirMuşmula
100 kalori almak için yaklaşık 210 gram (11 adet) muşmula tüketilebilir.
✓ YenebilirMürver (Elderberry)
100 kalori almak için yaklaşık 137 gram mürver tüketebilirsiniz.
✓ YenebilirNar
100 kalori almak için yaklaşık 120 gram nar tüketebilirsiniz.
✓ YenebilirOrman Armudu
100 kalori almak için yaklaşık 175 gram (yaklaşık 2 adet) orman armudu tüketebilirsiniz.
✓ YenebilirPapaya
100 kalori almak için yaklaşık 233 gram papaya (yaklaşık 0.85 adet orta boy) tüketebilirsiniz.
✓ YenebilirPapaz Armudu
100 kalori almak için yaklaşık 175 gram (1 büyükçe adet) papaz armudu tüketebilirsiniz.
✓ YenebilirRowan Berry (Üvez)
100 kalori almak için yaklaşık 123 gram veya 49 adet üvez tüketilebilir.
✓ YenebilirSalak Meyvesi
100 kalori almak için yaklaşık 122 gram (yaklaşık 5,5 adet) salak meyvesi tüketebilirsiniz.
✓ YenebilirSatsuma
100 kalori almak için yaklaşık 190 gram (2,5 adet) satsuma tüketebilirsiniz.
✓ YenebilirStarking Elma
100 kalori almak için yaklaşık 192 gram (yaklaşık 1,25 adet) Starking Elma tüketilebilir.
✓ YenebilirŞeftali
100 kalori almak için yaklaşık 2,5 adet (375 gram) şeftali yenebilir.
✓ YenebilirTrabzon Hurması
100 kalori almak için ortalama 143 gram (yaklaşık 1 küçük boy) Trabzon hurması tüketilebilir.
⚡ DikkatliUgli Meyvesi
100 kalori için yaklaşık 213 gram (1 büyükçe ugli meyvesi) tüketilebilir.
✓ YenebilirYaban Mersini
100 kalori almak için yaklaşık 175 gram (yaklaşık 1,2 porsiyon) yaban mersini yenebilir.
✓ YenebilirKara Mürver
Yaklaşık 137 gram kara mürver (45-46 adet) 100 kalori içerir.
✓ YenebilirKuş üzümü
100 kalori için yaklaşık 35 gram veya 100 adet kuş üzümü tüketebilirsiniz.
⚡ Dikkatli