🥬
Diyete Uygun Tarif

Zeytinyağlı Amaranth Greens Yemeği Tarifi

⏱️ 30 dk 🔥 135 kcal

Zeytinyağlı Amaranth Greens Yemeği, sağlıklı ve hafif bir öğün arayanlar için idealdir. Amaranth otunun besleyici yapısı ile zeytinyağının lezzeti bir araya gelir.

🥗 Malzemeler

  • 250 gram taze amaranth greens (amaranth otu)
  • 1 adet orta boy soğan (ince doğranmış)
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 adet orta boy havuç (rendelenmiş)
  • 1 çay kaşığı tuz
  • Yarım limonun suyu

👨‍🍳 Hazırlanışı

  1. Amaranth otlarını bol su ile yıkayın ve doğrayın.
  2. Zeytinyağını tencerede ısıtıp soğanı pembeleşene kadar kavurun.
  3. Rendelenmiş havuç ve amaranth otunu ekleyip 5 dakika soteleyin.
  4. Tuz ve limon suyunu ilave edip, kısık ateşte 10-12 dakika pişirin.
💡 İpucu: Yemeği oda sıcaklığında dinlendirdikten sonra servis etmek, lezzetini artırır.