Arrowroot ile hazırlanan bu yoğurtlu tatlı, hafif ve düşük kalorili bir alternatif sunar. Diyete uygun yapısıyla 10 dakikada kolayca hazırlanır.
🥗 Malzemeler
- 2 yemek kaşığı arrowroot unu
- 200 ml az yağlı yoğurt
- 1 yemek kaşığı bal veya düşük kalorili tatlandırıcı
- 1/2 çay kaşığı vanilya özü
- Taze meyve parçaları (servis için, isteğe bağlı)
👨🍳 Hazırlanışı
- Arrowroot ununu küçük bir kasede çok az su ile pürüzsüz kıvam alana kadar karıştırın.
- Az yağlı yoğurdu, balı ve vanilya özünü bir kaba alın ve iyice çırpın.
- Hazırladığınız arrowroot karışımını yoğurtlu karışıma ekleyip homojen olana kadar karıştırın.
- Karışımı servis kaselerine bölüp üzerine taze meyve dilimleriyle süsleyerek servis edin.
💡 İpucu: Tatlıyı, meyve ilavesiyle vitamin ve lif açısından zenginleştirebilir, isteğe göre chia tohumu ekleyebilirsiniz.