🥬
Diyete Uygun Tarif

Chayote Çorbası Tarifi

⏱️ 25 dk 🔥 85 kcal

Chayote çorbası, hafif ve ferahlatıcı tadıyla düşük kalorili, sağlıklı bir sebze çorbasıdır. Diyet yapanlar için ideal bir seçenektir.

🥗 Malzemeler

  • 2 adet chayote (kabuğu soyulmuş ve doğranmış)
  • 1 küçük soğan (doğranmış)
  • 1 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 2 su bardağı sebze suyu
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Tuz ve karabiber (isteğe bağlı)

👨‍🍳 Hazırlanışı

  1. Zeytinyağını tencerede ısıtıp soğan ve sarımsağı birkaç dakika soteleyin.
  2. Doğranmış chayoteleri ekleyip 2-3 dakika daha kavurun.
  3. Sebze suyunu ilave edin ve chayoteler yumuşayana kadar yaklaşık 15 dakika pişirin.
  4. Çorbayı blenderdan geçirip pürüzsüz kıvama getirin, tuz ve karabiberle tatlandırın.
💡 İpucu: Çorbanın kıvamını ayarlamak için ekstra sebze suyu ekleyebilirsiniz; üzerine taze limon suyu ile servis edebilirsiniz.