Fırında Chayote ve sebzeler, düşük kalorili ve besleyici bir fırın yemeğidir. Diyet yapanlar için hafif ve pratik bir seçenektir.
🥗 Malzemeler
- 2 adet chayote (kabak armudu), küp doğranmış
- 1 adet kırmızı biber, doğranmış
- 1 adet havuç, ince dilimlenmiş
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- Tuz, karabiber ve kekik (isteğe göre)
👨🍳 Hazırlanışı
- Fırını 180°C'ye ısıtın ve geniş bir fırın tepsisine yağlı kağıt serin.
- Doğranmış chayote, kırmızı biber ve havucu bir kaba alın.
- Zeytinyağı, tuz, karabiber ve kekik ekleyip iyice karıştırın.
- Sebzeleri tepsiye yayın ve 25-30 dakika üzerleri hafifçe kızarana kadar fırında pişirin.
💡 İpucu: Sebzeleri eşit boyda doğramak, hepsinin aynı sürede pişmesini sağlar.