Kakaolu chia pudding snack, düşük kalorili ve besleyici bir tatlı alternatifi arayanlar için ideal bir atıştırmalıktır. Yoğun kakao tadı ve kremsi dokusuyla tatlı isteğini sağlıklı şekilde karşılar.
🥗 Malzemeler
- 2 yemek kaşığı chia tohumu
- 1 su bardağı light süt (veya badem sütü)
- 1 tatlı kaşığı şekersiz kakao tozu
- 1 tatlı kaşığı bal veya stevia
- Yarım çay kaşığı vanilya özü
👨🍳 Hazırlanışı
- Bir kaseye süt, kakao, bal (veya stevia) ve vanilya özünü ekleyip iyice karıştırın.
- Chia tohumlarını ekleyin ve karışımı tekrar karıştırın.
- Karışımı buzdolabında en az 1 saat dinlendirin, ara sıra karıştırarak chia tohumlarının homojen şekilde şişmesini sağlayın.
- Soğuyan ve kıvam alan pudding'i dilediğiniz gibi küçük kaselere paylaştırıp servis edin.
💡 İpucu: Pudinginizi taze meyve dilimleri veya birkaç parça bitter çikolata ile süsleyerek lezzetini artırabilirsiniz.