Chili flakes ile lezzetlenen bu kinoa salatası, hafif ve besleyici bir öğün arayanlar için idealdir. 20 dakikada pratik şekilde hazırlayabileceğiniz bu tarif, diyete uygundur ve yaklaşık 160 kcal'dir.
🥗 Malzemeler
- 1/2 su bardağı kinoa
- 1 adet salatalık (doğranmış)
- 6-7 adet cherry domates (ikiye bölünmüş)
- 2 yemek kaşığı ince doğranmış maydanoz
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
- 1/2 çay kaşığı chili flakes
👨🍳 Hazırlanışı
- Kinoayı bol suda yıkayın ve 1 su bardağı su ile haşlayın, suyunu çekince soğumaya bırakın.
- Soğuyan kinoayı geniş bir kaseye alın.
- Üzerine doğranmış salatalık, cherry domates, maydanoz, zeytinyağı ve chili flakes ekleyin.
- Tüm malzemeleri iyice karıştırarak servis edin.
💡 İpucu: Salatanızı limon suyu ile ferahlatabilir veya ekstra protein için haşlanmış nohut ekleyebilirsiniz.