Çikolata kaplı bademlerle lezzetlendirilen bu yoğurt parfe, hafif ve düşük kalorili bir tatlı alternatifidir. Diyete uygun olması sayesinde tatlı ihtiyacınızı suçluluk duymadan giderebilirsiniz.
🥗 Malzemeler
- 150 g light yoğurt
- 15 g çikolata kaplı badem (yaklaşık 8-10 adet, küçük parçalara doğranmış)
- 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 1 tatlı kaşığı bal
- 3-4 dilim muz
👨🍳 Hazırlanışı
- Bir kaseye light yoğurdu alın.
- Üzerine yulaf ezmesini ve balı ekleyip karıştırın.
- Muz dilimlerini ve doğranmış çikolata kaplı bademleri yoğurdun üstüne yerleştirin.
- Parfeyi hemen servis edin; soğuk tüketmek için kısa süre buzdolabında da bekletebilirsiniz.
💡 İpucu: Çikolata kaplı badem miktarını artırmadan, taze meyve veya tarçın ekleyerek hem lezzet hem de hacim kazandırabilirsiniz.