Cloudberry Yoğurtlu Parfe, ferahlatıcı ve düşük kalorili bir tatlı alternatifi arayanlar için harika bir seçenektir. Taze cloudberry meyvesi ve yoğurdun uyumu ile yalnızca 10 dakikada hazırlanır.
🥗 Malzemeler
- 100 g taze veya donmuş cloudberry
- 150 g yağsız yoğurt
- 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 1 tatlı kaşığı bal
- 1 tatlı kaşığı chia tohumu
👨🍳 Hazırlanışı
- Cloudberry meyvelerini hafifçe ezin veya bütün halde bırakın.
- Bir kasede yoğurt, bal ve chia tohumunu karıştırın.
- Parfe bardağına sırayla yoğurt karışımı, cloudberry ve yulaf ezmesini katmanlar halinde ekleyin.
- Üzerini birkaç cloudberry ve biraz yulaf ile süsleyerek servis edin.
💡 İpucu: Daha fazla lif için parfe katmanlarına ince doğranmış çiğ badem veya ceviz de ekleyebilirsiniz.