Yoğurtlu Crispy Chicken Sandviç, çıtır tavuk burgerin yoğurtlu sos ve taze sebzelerle birleştiği, hafif ve doyurucu bir diyet tarifidir.
🥗 Malzemeler
- 1 adet küçük tam buğday sandviç ekmeği
- 70 g fırında pişmiş crispy chicken (yağsız tavuk göğsü)
- 2 yemek kaşığı yağsız yoğurt
- 4-5 yaprak taze marul
- 2 dilim domates
- Karabiber ve pul biber (isteğe bağlı)
👨🍳 Hazırlanışı
- Sandviç ekmeğini ortadan ikiye kesin ve iç kısmını hafifçe ısıtın.
- Alt tabana marul yapraklarını ve domates dilimlerini yerleştirin.
- Fırında pişmiş crispy chicken’ı ekleyin.
- Üzerine yağsız yoğurdu gezdirin, baharat serpin ve ekmeğin üst kısmını kapatıp servis edin.
💡 İpucu: Tavuğu fırında pişirerek yağ kullanımını minimumda tutabilir, yoğurtlu sosunuza taze limon suyu ekleyerek ferahlık katabilirsiniz.