🍗
Diyete Uygun Tarif

Dana Böbrek Salatası Tarifi

⏱️ 15 dk 🔥 140 kcal

Dana böbrek salatası, düşük kalorili ve protein açısından zengin bir salatadır. Diyet yapanlar için lezzetli ve besleyici bir alternatif sunar.

🥗 Malzemeler

  • 100 g dana böbrek (temizlenmiş ve doğranmış)
  • 1 adet orta boy kırmızı soğan (ince doğranmış)
  • 1/2 demet maydanoz (ince kıyılmış)
  • 1 adet limonun suyu
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Tuz ve taze çekilmiş karabiber

👨‍🍳 Hazırlanışı

  1. Dana böbreği iyice yıkayıp 5 dakika sirkeli suda bekletin ve ardından kaynar suda 10 dakika haşlayın.
  2. Haşlanan böbrekleri süzüp soğumaya bırakın, ardından küçük küpler halinde doğrayın.
  3. Bir kaba böbrekleri, soğanı ve maydanozu alın.
  4. Üzerine limon suyu, zeytinyağı, tuz ve karabiberi ekleyip karıştırın; ardından servis edin.
💡 İpucu: Dana böbrekleri haşlamadan önce sirkeli suda bekletmek, istenmeyen kokuları önler ve salatanın daha lezzetli olmasını sağlar.