Demirhindi Şerbetli Yulaf Lapası, geleneksel lezzetleri modern ve sağlıklı bir kahvaltı alternatifiyle buluşturur. Yüksek lif ve düşük kalori içeriğiyle diyet yapanlar için uygundur.
🥗 Malzemeler
- 3 yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 1/2 su bardağı light süt veya bitkisel süt
- 1/3 su bardağı demirhindi şerbeti (şekersiz veya az şekerli)
- 1 çay kaşığı tarçın
- 1/2 adet küçük muz (dilimlenmiş, isteğe bağlı)
👨🍳 Hazırlanışı
- Yulaf ezmesini ve sütü küçük bir tencereye alın.
- Orta ateşte süt çekene kadar karıştırarak pişirin.
- Pişen lapayı ocaktan alın, demirhindi şerbeti ve tarçını ekleyip karıştırın.
- Kaselere paylaştırın, isteğe bağlı olarak üzerine dilimlenmiş muz ekleyin ve ılıkken servis yapın.
💡 İpucu: Demirhindi şerbetini ev yapımı ve şekersiz tercih ederseniz şeker oranını daha düşük tutabilirsiniz.