Dent Corn ile hazırlanan bu hafif omlet, düşük kalorisiyle diyete uygun, besleyici ve pratik bir kahvaltı alternatifidir.
🥗 Malzemeler
- 2 adet yumurta
- 2 yemek kaşığı haşlanmış Dent Corn (mısır)
- 1 yemek kaşığı az yağlı süt
- 1 çay kaşığı zeytinyağı
- Bir tutam tuz ve karabiber
- İsteğe bağlı: taze maydanoz
👨🍳 Hazırlanışı
- Yumurtaları bir kasede süt, tuz ve karabiber ile çırpın.
- Haşlanmış Dent Corn'u karışıma ekleyin ve tekrar karıştırın.
- Yapışmaz bir tavayı zeytinyağı ile yağlayıp ısıtın.
- Karışımı tavaya dökün, orta ateşte pişirin ve üzerine dilerseniz taze maydanoz serpin.
💡 İpucu: Omleti daha hafif yapmak için yalnızca yumurta beyazı da kullanabilirsiniz.