Dereotlu lorlu diyet poğaça, hafif ve düşük kalorili içeriğiyle sağlıklı atıştırmalık veya kahvaltı seçeneğidir. Taze dereotu ve lor peyniriyle hazırlanan bu poğaçalar, lezzetinden ödün vermeden diyete uygundur.
🥗 Malzemeler
- 1 su bardağı tam buğday unu
- 100 g az yağlı lor peyniri
- 1/2 demet taze dereotu (ince kıyılmış)
- 2 yemek kaşığı yoğurt
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
👨🍳 Hazırlanışı
- Fırını 180°C'ye ısıtın ve bir fırın tepsisine yağlı kağıt serin.
- Bir kapta un, lor peyniri, dereotu, yoğurt ve zeytinyağını karıştırarak yumuşak bir hamur elde edin.
- Hamurdan ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp yuvarlayın ve tepsiye dizin.
- Önceden ısıtılmış fırında 20-25 dakika, üstü hafifçe kızarana kadar pişirin.
💡 İpucu: Poğaçaları daha da hafif yapmak için lor peynirinin tuzsuz ve az yağlı olanını tercih edebilirsiniz.