🍔
Diyete Uygun Tarif

Double Cheeseburger Marul Wrap Tarifi

⏱️ 10 dk 🔥 310 kcal

Double Cheeseburger Marul Wrap, klasik cheeseburgerin ekmeksiz ve düşük kalorili versiyonudur. Marul yapraklarına sarılarak sunulan bu tarif, hızlı ve hafif bir öğün alternatifi sunar.

🥗 Malzemeler

  • 2 adet yağsız dana burger köftesi (her biri yaklaşık 60 g)
  • 2 dilim light cheddar peyniri
  • 4 büyük yaprak göbek marul
  • 2 dilim domates
  • 1 yemek kaşığı light yoğurtlu sos

👨‍🍳 Hazırlanışı

  1. Burger köftelerini ızgarada veya tavada yağsız olarak pişirin.
  2. Köfteler piştikten sonra üzerlerine birer dilim light cheddar peyniri ekleyin ve peynirler hafif eriyene kadar bekleyin.
  3. Marul yapraklarını yıkayıp kurulayın ve servis tabağına yayın.
  4. Her bir marul yaprağına köfte, domates dilimi ve yoğurtlu sos ekleyip sararak servis edin.
💡 İpucu: Marul yapraklarının sağlam ve iri olmasına özen gösterin; bu sayede wrap’leriniz dağılmadan kolayca tüketilebilir.