Filizlenmiş çavdarın taze sebzelerle buluştuğu, besleyici ve düşük kalorili bir salata tarifidir. Diyet yapanlar ve sağlıklı beslenmek isteyenler için idealdir.
🥗 Malzemeler
- 1 su bardağı filizlenmiş çavdar
- 1 adet salatalık (küçük doğranmış)
- 10 adet cherry domates (ikiye bölünmüş)
- 1/4 demet taze nane (ince doğranmış)
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- Yarım limonun suyu
👨🍳 Hazırlanışı
- Filizlenmiş çavdarı geniş bir salata kasesine alın.
- Üzerine doğranmış salatalık, cherry domates ve ince doğranmış nane ekleyin.
- Zeytinyağı ve limon suyunu gezdirin.
- Tüm malzemeleri iyice karıştırıp servis yapın.
💡 İpucu: Filizlenmiş çavdarı bir gece önceden hazırlayarak daha çıtır ve besleyici hale getirebilirsiniz.