🥜
Diyete Uygun Tarif

Fıstıklı Lokumlu Yulaf Topları Tarifi

⏱️ 10 dk 🔥 140 kcal

Fıstıklı Lokumlu Yulaf Topları, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için pratik ve lezzetli bir seçenektir. Diyete uygun bu tarif, tatlı krizlerini bastırırken düşük kalorili içeriğiyle öne çıkar.

🥗 Malzemeler

  • 1 adet fıstıklı lokum (küçük boy, doğranmış)
  • 4 yemek kaşığı yulaf ezmesi
  • 1 yemek kaşığı bal veya şekersiz fıstık ezmesi
  • 1 yemek kaşığı ince çekilmiş Antep fıstığı
  • 1 yemek kaşığı light yoğurt

👨‍🍳 Hazırlanışı

  1. Bir kapta yulaf ezmesi, doğranmış fıstıklı lokum, yoğurt ve balı veya fıstık ezmesini karıştırın.
  2. Karışımı homojen bir kıvama gelene kadar yoğurun.
  3. Karışımdan küçük toplar yapıp avuç içinde yuvarlayın.
  4. Hazırladığınız topları ince çekilmiş Antep fıstığına bulayın ve servis edin.
💡 İpucu: Tatlandırıcı olarak bal yerine şekersiz fıstık ezmesi kullanarak şeker miktarını daha da azaltabilirsiniz.