🧀
Diyete Uygun Tarif

Fırında Kabaklı Gouda Ruloları Tarifi

⏱️ 20 dk 🔥 170 kcal

Fırında Kabaklı Gouda Ruloları, kabak dilimlerinin gouda peyniri ile sarılıp fırınlanarak hazırlanan, düşük kalorili ve sağlıklı bir atıştırmalıktır.

🥗 Malzemeler

  • 2 adet orta boy kabak (ince uzun dilimler halinde kesilmiş)
  • 60 g gouda peyniri (ince dilimler halinde)
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 tutam tuz

👨‍🍳 Hazırlanışı

  1. Fırını 180°C'ye ısıtın.
  2. Kabakları ince uzun şeritler halinde doğrayın ve hafifçe tuzlayıp 5 dakika bekletin.
  3. Her kabak diliminin üzerine bir dilim gouda peyniri yerleştirip rulo şeklinde sarın.
  4. Ruloları yağlı kağıt serili fırın tepsisine dizin, üzerlerine zeytinyağı gezdirip karabiber serpin ve 15 dakika fırında pişirin.
💡 İpucu: Kabakların daha kolay sarılması için dilimleri hafifçe közleyebilirsiniz; böylece rulolar daha yumuşak ve şekilli olur.