Greyfurtlu yoğurtlu smoothie, ferahlatıcı ve düşük kalorili bir içecek seçeneğidir. Diyet yapanlar için hafif ve besleyici bir alternatiftir.
🥗 Malzemeler
- 1 adet greyfurt (suyu sıkılmış)
- 3 yemek kaşığı light yoğurt
- 1 çay bardağı soğuk su
- 1 tatlı kaşığı bal (isteğe bağlı)
- 3-4 adet buz küpü
👨🍳 Hazırlanışı
- Greyfurtun suyunu sıkın ve bir blender kabına dökün.
- Yoğurt, soğuk su ve balı ekleyin.
- Buz küplerini de ekleyip tüm malzemeleri blenderda pürüzsüz olana kadar çekin.
- Smoothie'yi bardağa alıp hemen servis edin.
💡 İpucu: Daha yoğun bir kıvam için yoğurdu artırabilir veya içine bir miktar chia tohumu ekleyebilirsiniz.