🥜
Diyete Uygun Tarif

Gül Lokumlu Yulaf Topları Tarifi

⏱️ 15 dk 🔥 135 kcal

Gül Lokumlu Yulaf Topları, hafif tatlı isteğini bastıran, pratik ve düşük kalorili bir atıştırmalıktır. Gül lokumunun aromasıyla yulafın doyuruculuğu buluşuyor.

🥗 Malzemeler

  • 4 adet gül lokumu (küçük küpler halinde doğranmış)
  • 1 su bardağı yulaf ezmesi
  • 2 yemek kaşığı yoğurt
  • 1 yemek kaşığı bal
  • 1 yemek kaşığı hindistan cevizi rendesi

👨‍🍳 Hazırlanışı

  1. Yulaf ezmesini bir kaba alın ve üzerine yoğurdu ekleyin, karıştırın.
  2. Balı ilave edip homojen bir karışım elde edene kadar yoğurun.
  3. Gül lokumu küplerini ekleyip karışımdan ceviz büyüklüğünde toplar yapın.
  4. Topları hindistan cevizi rendesine bulayarak servis edin.
💡 İpucu: Daha fazla lif ve protein için içerisine toz tarçın veya ufalanmış ceviz ekleyebilirsiniz.