Gül şerbetinin ferahlatıcı aromasıyla hazırlanan bu chia puding, düşük kalorili ve diyete uygun hafif bir tatlı seçeneğidir. Kolayca hazırlanıp soğuk olarak servis edilir.
🥗 Malzemeler
- 2 yemek kaşığı chia tohumu
- 1 su bardağı light süt (veya badem sütü)
- 3 yemek kaşığı şekersiz gül şerbeti
- 1 tatlı kaşığı bal (isteğe bağlı)
- Taze meyve parçaları (süslemek için)
👨🍳 Hazırlanışı
- Bir kaseye chia tohumlarını, sütü ve gül şerbetini ekleyin.
- Karışımı iyice çırpın ve 5 dakika bekletip tekrar karıştırın.
- Üzerini kapatıp buzdolabında en az 1 saat bekletin.
- Servis öncesi bal ilave edin ve taze meyveyle süsleyin.
💡 İpucu: Chia tohumlarının tam olarak jelleşmesi için karışımı ara ara karıştırmayı unutmayın; bu sayede pürüzsüz bir kıvam elde edersiniz.