🧂
Diyete Uygun Tarif

Hummuslu Kırmızı Biber Dolması Tarifi

⏱️ 20 dk 🔥 180 kcal

Hummuslu Kırmızı Biber Dolması, nefis humusla doldurulmuş, fırınlanmadan hazırlanan pratik ve düşük kalorili bir atıştırmalıktır. Diyet yapanlar için hafif ve besleyici bir seçenektir.

🥗 Malzemeler

  • 2 adet orta boy kırmızı biber
  • 1 su bardağı hazır veya ev yapımı humus
  • 1/2 limonun suyu
  • 1 yemek kaşığı ince doğranmış maydanoz
  • 1 çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı)

👨‍🍳 Hazırlanışı

  1. Kırmızı biberleri yıkayın, sap ve çekirdeklerini çıkarıp ortadan ikiye kesin.
  2. Her bir biber yarısını humus ile doldurun.
  3. Üzerine limon suyu gezdirin ve ince doğranmış maydanoz serpin.
  4. İsteğe bağlı olarak pul biber ile süsleyip servis yapın.
💡 İpucu: Farklı bir lezzet için humusa ince doğranmış salatalık veya avokado ekleyebilirsiniz.