🍎
Diyete Uygun Tarif

Kan Portakallı Kinoa Salatası Tarifi

⏱️ 20 dk 🔥 210 kcal

Kan portakalının ferahlatıcı aromasıyla hazırlanan bu kinoa salatası, düşük kalorili ve besleyici bir seçenektir. Hem hafif hem de renkli sunumuyla diyet menülerine uygundur.

🥗 Malzemeler

  • 1 su bardağı haşlanmış kinoa
  • 1 adet kan portakalı (doğranmış)
  • 1/2 avokado (doğranmış)
  • 4-5 dal taze nane (ince doğranmış)
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1/2 limon suyu

👨‍🍳 Hazırlanışı

  1. Kinoayı haşlayıp soğuması için bir kaseye alın.
  2. Üzerine doğranmış kan portakalı, avokado ve taze naneyi ekleyin.
  3. Zeytinyağı ve limon suyunu salatanın üzerine gezdirin.
  4. Tüm malzemeleri nazikçe karıştırıp servis yapın.
💡 İpucu: Daha fazla protein için haşlanmış nohut veya az miktarda beyaz peynir ekleyebilirsiniz.