Kettle Corn'un hafif lezzetini yulaf ve fıstık ezmesiyle birleştiren bu enerji barı, düşük kalorili ve diyete uygun pratik bir atıştırmalıktır.
🥗 Malzemeler
- 1 su bardağı kettle corn (hafif tuzlu patlamış mısır)
- 3/4 su bardağı yulaf ezmesi
- 2 yemek kaşığı şekersiz fıstık ezmesi
- 2 yemek kaşığı bal veya şekersiz akçaağaç şurubu
- 1 yemek kaşığı ince doğranmış ceviz içi
👨🍳 Hazırlanışı
- Kettle corn, yulaf ezmesi ve doğranmış ceviz içini geniş bir kapta karıştırın.
- Fıstık ezmesi ve balı küçük bir tencerede düşük ısıda karıştırarak ısıtın.
- Sıvı karışımı kuru karışımın üzerine dökün ve iyice harmanlayın.
- Karışımı yağlı kağıt serili küçük bir kaba bastırarak yayın ve buzdolabında 1 saat dinlendirin, ardından dilimleyip servis edin.
💡 İpucu: Barları daha uzun süre taze tutmak için hava almayan bir kapta buzdolabında saklayabilirsiniz.