Limonlu Tavuk Izgara, ferahlatıcı limon aromasıyla marine edilmiş ve ızgarada pişirilmiş, düşük kalorili ve diyete uygun bir ana yemektir. Pratik hazırlanışıyla hafif ve sağlıklı bir lezzet sunar.
🥗 Malzemeler
- 2 adet derisiz tavuk göğsü (300 g)
- 1 adet limonun suyu ve rendelenmiş kabuğu
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 diş sarımsak (ezilmiş)
- Tuz ve karabiber
👨🍳 Hazırlanışı
- Tavuk göğüslerini ince dilimler halinde kesin.
- Bir kapta limon suyu, limon kabuğu, zeytinyağı, sarımsak, tuz ve karabiberi karıştırın.
- Tavuk dilimlerini hazırladığınız marinata bulayın ve en az 15 dakika buzdolabında dinlendirin.
- Izgarada veya döküm tavada her iki tarafını 3-4 dakika kadar pişirerek servis yapın.
💡 İpucu: Tavukları marine ettikten sonra birkaç saat bekletmek, lezzetinin daha yoğun olmasını sağlar.