🥤
Diyete Uygun Tarif

Limonlu Ice Tea ile Chia Puding Tarifi

⏱️ 15 dk (bekleme hariç) 🔥 120 kcal

Limonlu Ice Tea ile hazırlanan bu chia pudingi, ferahlatıcı ve hafif bir tatlı alternatifi sunar. Diyete uygun, düşük kalorili ve pratik bir tariftir.

🥗 Malzemeler

  • 1 su bardağı şekersiz limonlu ice tea
  • 3 yemek kaşığı chia tohumu
  • 1 tatlı kaşığı bal veya agave şurubu
  • 1 dilim limon (isteğe bağlı)
  • Birkaç taze nane yaprağı (isteğe bağlı)

👨‍🍳 Hazırlanışı

  1. Limonlu ice tea ve chia tohumlarını bir kaseye alın ve karıştırın.
  2. Tatlandırmak için bal veya agave şurubunu ekleyip tekrar karıştırın.
  3. Karışımı buzdolabında en az 3-4 saat veya gece boyunca bekletin.
  4. Servis etmeden önce limon dilimi ve nane yapraklarıyla süsleyin.
💡 İpucu: Daha yoğun bir aroma için limonlu ice tea hazırlarken içine taze limon suyu da ekleyebilirsiniz.