Mangosteenli Yoğurt Parfe, ferahlatıcı tropikal meyveler ve hafif yoğurtla hazırlanan, düşük kalorili ve diyete uygun bir atıştırmalıktır. 10 dakikada kolayca hazırlanabilir.
🥗 Malzemeler
- 1 adet mangosteen (temizlenmiş ve doğranmış)
- 150 g yağsız yoğurt
- 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 1 tatlı kaşığı bal
- 2-3 adet taze nane yaprağı
👨🍳 Hazırlanışı
- Yoğurdu bir kaseye alın ve bal ile iyice karıştırın.
- Mangosteenleri doğrayıp yoğurdun üzerine ekleyin.
- Yulaf ezmesini ilave edip hafifçe karıştırın.
- Parfeyi nane yapraklarıyla süsleyerek servis edin.
💡 İpucu: Dilerseniz bal yerine stevia gibi doğal tatlandırıcılar kullanarak kaloriyi daha da düşürebilirsiniz.