Mor Dutlu Yoğurt Parfe, ferahlatıcı ve düşük kalorili bir tatlı alternatifi arayanlar için ideal bir seçenektir. Mor dutun doğal lezzetiyle zenginleşen bu tarif, pratikliğiyle de öne çıkar.
🥗 Malzemeler
- 1/2 su bardağı taze mor dut
- 3 yemek kaşığı light yoğurt
- 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 1 tatlı kaşığı bal
- 1 tatlı kaşığı dövülmüş ceviz
👨🍳 Hazırlanışı
- Mor dutları iyice yıkayın ve fazla suyunu süzdürün.
- Bir bardağın tabanına yoğurdun yarısını ekleyin.
- Üzerine yulaf ezmesi, bal ve mor dutların yarısını katman şeklinde dizin.
- Kalan yoğurt ve mor dutları ekleyip üzerini cevizle süsleyin.
💡 İpucu: Parfeyi daha da soğuk tüketmek isterseniz, 10 dakika buzdolabında bekletebilirsiniz.