Fit Muzlu Milkshake, düşük kalorili ve doyurucu bir içecektir. Diyet yapanlar için hem lezzetli hem de sağlıklı bir alternatif sunar.
🥗 Malzemeler
- 1 adet orta boy olgun muz
- 200 ml light süt (isteğe bağlı bitkisel süt de kullanılabilir)
- 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 1 tatlı kaşığı bal veya şekersiz tatlandırıcı
- 4-5 adet buz küpü
👨🍳 Hazırlanışı
- Muzu soyup dilimleyin ve blender'a alın.
- Üzerine süt, yulaf ezmesi ve balı ekleyin.
- Buz küplerini de ekleyip tüm malzemeleri blender'da pürüzsüz olana kadar çekin.
- Hazırladığınız milkshake'i bardağa dökün ve soğuk olarak servis yapın.
💡 İpucu: Daha yoğun bir kıvam için muzu önceden dilimleyip dondurabilirsiniz; böylece milkshake daha serin ve kıvamlı olur.