Yulaflı Muzlu Milkshake, hem doyurucu hem de düşük kalorili bir içecektir. Diyet yapanlar için ideal olan bu tarif, tatlı ihtiyacınızı sağlıklı şekilde karşılar.
🥗 Malzemeler
- 1 adet orta boy muz
- 1 su bardağı light süt (veya badem sütü)
- 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 1 çay kaşığı tarçın
- 3-4 adet buz küpü
👨🍳 Hazırlanışı
- Muzu soyup dilimleyin.
- Blender'a muz, süt, yulaf ezmesi ve tarçını ekleyin.
- Buz küplerini de ilave edip pürüzsüz olana kadar çekin.
- Hazırladığınız milkshake'i bardağa dökerek hemen servis edin.
💡 İpucu: Daha fazla protein için tarifinize 1 yemek kaşığı yoğurt ekleyebilirsiniz.