Nar suyu ve yoğurtla hazırlanan, serinletici ve hafif bir parfe tarifidir. Diyete uygun, düşük kalorili ve ferahlatıcı bir tatlı alternatifi sunar.
🥗 Malzemeler
- 1 su bardağı süzme yoğurt
- 1/2 su bardağı taze nar suyu
- 1 yemek kaşığı bal
- 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 2 yemek kaşığı nar taneleri
👨🍳 Hazırlanışı
- Süzme yoğurdu bir kaseye alın ve bal ile iyice karıştırın.
- Nar suyunu ekleyip homojen bir kıvam elde edene kadar karıştırmaya devam edin.
- Karışımı kuplara paylaştırın, üzerine yulaf ezmesi ve nar tanelerini serpiştirin.
- Buzdolabında 10-15 dakika dinlendirip soğuk olarak servis edin.
💡 İpucu: Yoğurdun daha kıvamlı ve yoğun olması için mutlaka süzme yoğurt tercih edin; isterseniz bal yerine düşük kalorili tatlandırıcı da kullanabilirsiniz.