🥤
Diyete Uygun Tarif

Porto Şaraplı Chia Puding Tarifi

⏱️ 10 dk (+1 saat bekleme) 🔥 150 kcal

Porto şarabı ile lezzetlendirilmiş, hafif ve diyete uygun chia puding; hızlıca hazırlanıp soğutulduktan sonra mükemmel bir sağlıklı tatlı alternatifidir.

🥗 Malzemeler

  • 2 yemek kaşığı chia tohumu
  • 150 ml badem sütü (veya şekersiz bitkisel süt)
  • 1 yemek kaşığı Porto şarabı
  • 1 tatlı kaşığı bal veya tatlandırıcı
  • Taze meyve (çilek veya yaban mersini, süslemek için)

👨‍🍳 Hazırlanışı

  1. Bir kaseye badem sütü, chia tohumu, Porto şarabı ve balı ekleyip iyice karıştırın.
  2. Karışımı 2-3 dakika bekletip tekrar karıştırın, topaklanmayı önleyin.
  3. Karışımı bir kaba aktarın, üzerini kapatıp buzdolabında en az 1 saat bekletin.
  4. Puding kıvam aldıktan sonra taze meyvelerle süsleyip servis edin.
💡 İpucu: Kıvamı daha yoğun isterseniz chia tohumunu 1 yemek kaşığı daha artırabilirsiniz; Porto şarabını alkol oranı düşük alternatiflerle de değiştirebilirsiniz.