🥤
Diyete Uygun Tarif

Fırında Zeytinyağlı Enginar Tarifi

⏱️ 25 dk 🔥 110 kcal

Fırında zeytinyağlı enginar, taze enginarların zeytinyağı ve limonla buluştuğu, rakı sofralarına çok yakışan hafif ve sağlıklı bir mezedir. Diyete uygun ve düşük kalorili bu tarif, 25 dakikada kolayca hazırlanır.

🥗 Malzemeler

  • 4 adet temizlenmiş enginar
  • 2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
  • 1 adet limonun suyu
  • 1 çay bardağı su
  • 1 çay kaşığı tuz

👨‍🍳 Hazırlanışı

  1. Enginarları limonlu suda bekleterek kararmalarını önleyin.
  2. Fırın kabına enginarları dizin, üzerine limon suyu, zeytinyağı, su ve tuzu gezdirin.
  3. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 20-25 dakika kontrollü şekilde pişirin.
  4. Ilıkken servis edin, yanında birkaç dal dereotu ile süsleyebilirsiniz.
💡 İpucu: Daha yoğun aroma için pişirmeden önce enginarların içine ince doğranmış dereotu veya taze nane ekleyebilirsiniz.