Rezene, havuç ve elma ile hazırlanan bu smoothie, ferahlatıcı tadı ve düşük kalorisiyle diyete uygun sağlıklı bir içecektir. Sindirimi destekleyen bu tarif, pratik ve besleyicidir.
🥗 Malzemeler
- 1 küçük boy rezene (ince doğranmış)
- 1 orta boy havuç (soyulmuş ve doğranmış)
- 1 yeşil elma (çekirdeği çıkarılmış ve doğranmış)
- 1 su bardağı soğuk su
- Yarım limonun suyu
👨🍳 Hazırlanışı
- Tüm malzemeleri blendera alın.
- Blenderdan tamamen pürüzsüz bir kıvam alana kadar çekin.
- Gerekirse kıvamı ayarlamak için biraz daha su ekleyin.
- Bardağa alıp hemen servis edin.
💡 İpucu: Smoothie'yi daha serin tüketmek için birkaç buz küpü ekleyebilir veya önceden doğradığınız malzemeleri buzdolabında soğutabilirsiniz.