🍗
Diyete Uygun Tarif

Salyangozlu Kabak Spagetti Tarifi

⏱️ 25 dk 🔥 190 kcal

Salyangozlu Kabak Spagetti, düşük kalorili ve protein açısından zengin bir deniz ürünü tarifidir. Diyete uygun bu yemek, hafifliğiyle öne çıkar.

🥗 Malzemeler

  • 100 g salyangoz eti
  • 2 adet orta boy kabak (spagetti şeklinde doğranmış)
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 diş sarımsak (ince doğranmış)
  • Tuz ve taze çekilmiş karabiber

👨‍🍳 Hazırlanışı

  1. Kabakları spiral doğrayıcıdan geçirerek spagetti şeklinde hazırlayın.
  2. Zeytinyağını tavada ısıtıp sarımsağı hafifçe soteleyin.
  3. Salyangoz etini ekleyip 3-4 dakika orta ateşte pişirin.
  4. Kabak spagettileri tavaya ekleyip 2-3 dakika soteleyin, tuz ve karabiberle tatlandırarak sıcak servis edin.
💡 İpucu: Kabak spagettileri fazla pişirmeyin; diri kalmaları yemeğin dokusunu güzelleştirir.