Fırında Light Şambali Topları, geleneksel şambali lezzetini düşük kalorili ve hafif bir şekilde sunar. Diyete uygun bu tarif, tatlı krizlerine sağlıklı bir alternatif oluşturur.
🥗 Malzemeler
- 1 su bardağı light yoğurt
- 1 su bardağı irmik
- 2 yemek kaşığı bal
- 1 çay kaşığı vanilya özütü
- 10 adet tuzsuz çiğ badem (üzeri için)
👨🍳 Hazırlanışı
- Fırını 180 dereceye ısıtın ve fırın tepsisini yağlı kağıt ile kaplayın.
- Bir kapta light yoğurt, irmik, bal ve vanilya özütünü iyice karıştırın.
- Karışımdan ceviz büyüklüğünde toplar yapıp tepsiye dizin.
- Üzerlerine birer badem yerleştirip, önceden ısıtılmış fırında 15-20 dakika hafifçe kızarana kadar pişirin.
💡 İpucu: Daha düşük kalorili olması için bal miktarını azaltabilir, arzuya göre üzerine tarçın serpebilirsiniz.