Satsuma ve yoğurtlu smoothie, ferahlatıcı ve hafif bir içecek arayanlar için mükemmel, düşük kalorili bir seçenektir. Diyete uygun bu smoothie, pratik hazırlığıyla da öne çıkar.
🥗 Malzemeler
- 2 adet satsuma (soyulmuş ve dilimlenmiş)
- 4 yemek kaşığı light yoğurt
- 1/2 su bardağı soğuk su
- 1 tatlı kaşığı bal (isteğe bağlı)
- 4-5 adet buz küpü
👨🍳 Hazırlanışı
- Satsumaları soyup dilimleyin ve blendera alın.
- Light yoğurt, soğuk su ve balı blendera ekleyin.
- Buz küplerini de ilave edip tüm malzemeleri pürüzsüz olana kadar çekin.
- Hazırladığınız smoothie’yi bardağa dökün ve soğuk olarak servis edin.
💡 İpucu: Daha yoğun bir aroma için smoothie’ye taze nane yaprakları ekleyebilirsiniz.