🥜
Diyete Uygun Tarif

Sirkeli Cipsli Kabak Mücver Tarifi

⏱️ 20 dk 🔥 170 kcal

Sirkeli cipsle farklı bir dokunuş kazanan bu kabak mücver, fırında pişirilerek diyete uygun ve hafif bir seçenek sunar. Pratik ve lezzetli bu tarif, düşük kaloriyle atıştırmalık veya ana öğün olarak tüketilebilir.

🥗 Malzemeler

  • 2 adet orta boy kabak (rendelenmiş ve suyu sıkılmış)
  • 1 yumurta
  • 1/2 su bardağı light beyaz peynir (ezilmiş)
  • 1 küçük kase sirkeli cips (ufalanmış, tuz oranına dikkat edin)
  • 1/4 demet dereotu (ince kıyılmış)

👨‍🍳 Hazırlanışı

  1. Fırını 180°C'ye ısıtın ve yağlı kağıt serili tepsiyi hazırlayın.
  2. Rendelenmiş kabağı, yumurta, beyaz peynir, ufalanmış sirkeli cips ve dereotunu bir kapta karıştırın.
  3. Karışımdan kaşıkla parçalar alıp tepsiye aralıklı şekilde dizin.
  4. Önceden ısıtılmış fırında 15-20 dakika, üzeri kızarana dek pişirin.
💡 İpucu: Kabağın fazla suyunu iyice sıkarak mücverin kıvamının dağılmamasını sağlayabilirsiniz.