Yulaflı Süt Helvası Barı, geleneksel süt helvasının hafif ve pratik bir versiyonudur. Diyete uygun, düşük kalorili bu barlar tatlı ihtiyacınızı sağlıklı şekilde karşılar.
🥗 Malzemeler
- 1 su bardağı yarım yağlı süt
- 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 1 yemek kaşığı bal
- 1 yemek kaşığı tam buğday unu
- 1/2 çay kaşığı toz tarçın
👨🍳 Hazırlanışı
- Orta boy bir tencerede unu kısık ateşte kokusu çıkana kadar kavurun.
- Üzerine sütü yavaşça ekleyip topaklanmaması için sürekli karıştırın.
- Yulaf ezmesi ve balı ekleyip koyulaşana kadar pişirin.
- Karışımı küçük bir kaba dökün, üzerine tarçın serpip buzdolabında 1 saat dinlendirdikten sonra dilimleyin.
💡 İpucu: Barları porsiyonlarken küçük kareler halinde keserseniz kalori kontrolü daha kolay olur.