Diyet Tarhana Çorbası, yağsız ve düşük kalorili içeriğiyle hafif bir öğün seçeneğidir. Pratik hazırlanışıyla diyet yapanlar için uygundur.
🥗 Malzemeler
- 2 yemek kaşığı toz tarhana
- 2 su bardağı su
- 1 su bardağı yağsız süt
- 1 diş sarımsak (isteğe bağlı, ezilmiş)
- Tuz (isteğe bağlı, çok az)
👨🍳 Hazırlanışı
- Toz tarhanayı bir tencerede yağsız süt ve suyla karıştırarak açın.
- Karışımı orta ateşe alın, sürekli karıştırarak kaynamasını sağlayın.
- Kaynadıktan sonra ezilmiş sarımsağı ve tuzu ekleyin.
- Kısık ateşte 5-6 dakika karıştırarak pişirin ve sıcak servis edin.
💡 İpucu: Daha yoğun kıvam için süt miktarını azaltabilir veya su yerine tamamen süt kullanabilirsiniz.