🍔
Diyete Uygun Tarif

Thai Red Curry Soslu Izgara Somon Tarifi

⏱️ 25 dk 🔥 250 kcal

Thai Red Curry sosuyla lezzetlendirilen, ızgarada pişmiş somon fileto, hafif ve aromatik bir ana yemektir. Düşük kalorili ve diyete uygun bu tarif, kısa sürede hazırlanabilir.

🥗 Malzemeler

  • 2 adet somon fileto (her biri yaklaşık 120 g)
  • 2 yemek kaşığı Thai red curry sosu (az yağlı)
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 1/2 lime (suyu ve rendelenmiş kabuğu)
  • Taze kişniş veya maydanoz (servis için)

👨‍🍳 Hazırlanışı

  1. Somon filetolarını zeytinyağı, lime suyu ve rendesi, ezilmiş sarımsak ve Thai red curry sosuyla marine edin.
  2. Marine edilen somonları 10-15 dakika buzdolabında bekletin.
  3. Izgaranızı ısıtın ve somon filetoları her iki yüzünü 3-4 dakika pişirin.
  4. Pişen somonları taze kişniş veya maydanoz ile servis edin.
💡 İpucu: Somonu fazla pişirmemeye özen gösterin; böylece daha sulu ve yumuşak olur.