Tofu Burger Salata Kasesi, protein kaynağı tofu burger ile taze yeşilliklerin buluştuğu, düşük kalorili ve doyurucu bir salata alternatifidir. Diyet yapanlar için pratik ve lezzetli bir öğündür.
🥗 Malzemeler
- 1 adet tofu burger (80-100 g)
- 1 su bardağı karışık yeşillik (roka, marul, ıspanak)
- 5-6 adet cherry domates (ikiye bölünmüş)
- 1/4 adet salatalık (doğranmış)
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
👨🍳 Hazırlanışı
- Tofu burgeri tavada çok az yağ ile 2-3 dakika ısıtın veya ızgarada hafifçe kızartın.
- Yeşillikleri yıkayıp kurulayın, geniş bir kaseye alın.
- Cherry domates ve doğranmış salatalığı ekleyin.
- Sıcak tofu burgeri doğrayıp salatanın üzerine yerleştirin, zeytinyağını gezdirip karıştırarak servis edin.
💡 İpucu: Daha fazla lezzet için limon suyu veya az miktarda balsamik sirke ekleyebilirsiniz.