Fırında Baharatlı Tofu Dilimleri, düşük kalorili ve protein açısından zengin bir atıştırmalıktır. Diyete uygun bu tarif, baharatlarla lezzetlendirilmiş tofu dilimlerinin fırında çıtır hale gelmesiyle hazırlanır.
🥗 Malzemeler
- 200 gram sert tofu (suyu süzülmüş ve ince dilimlenmiş)
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı toz kırmızı biber
- 1 çay kaşığı sarımsak tozu
- 1 çay kaşığı tuz
👨🍳 Hazırlanışı
- Fırını 200°C'ye ısıtın ve fırın tepsisine yağlı kağıt serin.
- Tofu dilimlerini bir kaseye alın, üzerine zeytinyağı ve baharatları ekleyip iyice karıştırın.
- Baharatlanan tofu dilimlerini tepsiye tek sıra halinde dizin.
- Önceden ısıtılmış fırında 20-25 dakika, kenarları kızarana kadar pişirin.
💡 İpucu: Daha çıtır bir sonuç için tofu dilimlerini pişirmeden önce kağıt havluyla iyice kurulayın.