🧂
Diyete Uygun Tarif

Hindi Gravy Soslu Fırın Sebzeler Tarifi

⏱️ 25 dk 🔥 150 kcal

Hindi gravy sosuyla lezzetlendirilmiş fırınlanmış sebzeler, düşük kalorili ve sağlıklı bir ana yemek veya garnitür olarak tercih edilebilir.

🥗 Malzemeler

  • 1 adet orta boy kabak - doğranmış
  • 1 adet havuç - ince dilimlenmiş
  • 1 adet kırmızı biber - doğranmış
  • 1 su bardağı brokoli
  • 1/2 su bardağı hindi gravy sosu (hazır veya ev yapımı, yağsız)

👨‍🍳 Hazırlanışı

  1. Fırını 200°C'ye ısıtın.
  2. Tüm sebzeleri bir kaseye alın ve üzerine gravy sosunu gezdirin, güzelce karıştırın.
  3. Sebzeleri yağlı kağıt serili fırın tepsisine yayın.
  4. Önceden ısıtılmış fırında 20-25 dakika sebzeler yumuşayana kadar pişirin ve sıcak servis edin.
💡 İpucu: Sebzeleri aynı boyda doğramak, eşit pişmelerini sağlar ve sunumu güzelleştirir.