Tavuklu Light Pretzel Sandviç, tuzlu pretzel arasında hafif ve sağlıklı malzemelerle hazırlanan, düşük kalorili ve pratik bir sandviç alternatifidir.
🥗 Malzemeler
- 1 adet tam buğdaylı tuzlu pretzel (büyük boy)
- 60 g haşlanmış derisiz tavuk göğsü
- 2 yemek kaşığı light yoğurt
- 2-3 yaprak marul
- 2 dilim domates
- 1 tatlı kaşığı hardal
👨🍳 Hazırlanışı
- Pretzel'i yatay olarak ortadan ikiye kesin.
- Haşlanmış tavuk göğsünü küçük parçalara ayırıp light yoğurt ve hardal ile karıştırın.
- Pretzel'in alt kısmına marul yapraklarını ve domates dilimlerini yerleştirin.
- Üzerine tavuklu karışımı ekleyip, sandviçi kapatın ve hemen servis yapın.
💡 İpucu: Daha fazla lif ve vitamin için sandviçe ince doğranmış salatalık veya avokado ekleyebilirsiniz.